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如何正确的认识和选择保健食品

2019/1/11 15:15:33      点击:

       随着大家保健意识的增强和消费能力的提高,保健食品市场逐年升温,新型的保健食品也是层出不穷,但我们对保健品的认识真的正确吗?我们应该怎样正确的选择保健食品。


1、什么是保健食品?

      保健食品是指具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品,即适宜于特定人群食用,调节机体功能,不以治疗疾病为目的,并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

2、保健食品不能代替药物

      保健食品有调节肌体机能、提高人体抵抗力、改善亚健康状态等作用。

      药品主要用来预防、治疗、诊断疾病,有确定的适应症和用法用量。

      保健食品和药品截然不同,特别是保健食品不能代替药品。

3、保健食品和食品的关系

       保健食品是食品的一个特殊种类,由于具备保健功能,所以有其特定适宜人群和不适宜人群,并且具有规定的食用量,而普通食品一般没有规定食用剂量限制。

4、保健食品有哪些工能?

      目前我国允许注册申请的特定保健食品功能有增强免疫力,辅助降血脂、辅助降血糖等27项,不包括补肾壮阳,活血通络,益气固本,滋阴壮阳等相关功能。

5、保健食品和保健品的区别

      保健食品有别于保健品。社会上同行的“保健品”一词,概念很笼统,范围很广,其实和健康相关的都可以归属为保健品,保健食品之是其中的一小部分。

6、保健食品与普通食品、药品的区别 

(1)普通食品:

食用目的:是满足饱腹感和保证机体生长发育、维持和调节体内省里活动需求。

适用人群:不限食用人群,所有人都可以食用。

食用量:一般不做食用量的规定。

功能:提供人体生存必须的基本营养物质,不具有保健功效作用,也没有治疗作用。

食用方法:经口入胃肠道。

(2)保健食品:

食用目的:以食养生为目的,通过食品的某种功能,达到调节特点人群机体功能的作用。

适用人群:仅限符合相应功能的特定人群食用。

食用量:对食用量有具体的规定,不能替代正常的膳食,也不能替代药品。

功能:仅限符合相应功能的特定人群食用。

食用方法:经口入胃肠道。

(3)药品:

食用目的:是用于相应疾病的预防和治疗。

适用人群:相应疾病的患者服用。

食用量:严格遵照医嘱或按照产品说明书服用。

功能:相应疾病的患者服用。

食用方法:口腹、肌肉(皮下)注射、皮肤外用。



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